Sam West & Ryan Waugh HYROX 레이스 분석 - Malaga 00:54:09 | HyCoach

Sam West & Ryan Waugh HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:54:09
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Sam West

Ryan Waugh

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:29 (54%)

Stations20:57 (39%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+9.3%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:20	2
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:45	15
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:54	20
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:00	39
Running 5	3:46	-
Rowing	3:43	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	36
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	51
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	29:29	28
Roxzone Total	3:49	24