Tom Adams & Rob Mills HYROX 레이스 분석 - Malaga 00:57:48 | HyCoach

Tom Adams & Rob Mills HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:48
순위: #60
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · PRO

Tom Adams

Rob Mills

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:39 (51%)

Stations21:15 (37%)

Roxzone6:58 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+1.8%1.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:43	136
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:04	91
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:25	96
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:20	114
Running 5	3:43	-
Rowing	4:08	117
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:30	143
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	0:03	2
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:02	185
Running Total	29:39	35
Roxzone Total	6:58	297