Jesse de Rijk HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:03:20 | HyCoach

Jesse de Rijk HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:03:20
순위: #24
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Jesse de Rijk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:03 (49%)

Stations28:02 (44%)

Roxzone4:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+11.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:15	49
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:07	71
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:04	18
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:14	182
Running 5	3:59	-
Rowing	4:34	265
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	71
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:04	12
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:09	149
Running Total	31:03	23
Roxzone Total	4:19	18