Wessel de Graaf HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:07:05 | HyCoach

Wessel de Graaf HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:07:05
순위: #134
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Wessel de Graaf

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:52 (49%)

Stations29:39 (44%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+1.3%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:24	162
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:40	452
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:29	127
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:30	43
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	83
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	282
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:18	247
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:04	131
Running Total	32:52	62
Roxzone Total	4:39	40