Friso Raad HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:47 | HyCoach

Friso Raad HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:47
순위: #280
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Friso Raad

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:07 (47%)

Stations32:58 (47%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km-21.2%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	36
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:37	404
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:16	470
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:02	415
Running 5	3:57	-
Rowing	4:19	60
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:42	131
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:55	473
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:54	315
Running Total	33:07	74
Roxzone Total	4:47	60