Bas Van Rhijn HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:31 | HyCoach

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Bas Van Rhijn HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:31
순위: #422
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Bas Van Rhijn

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:02 (48%)

Stations33:16 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+12.0%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	233
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:07	806
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:00	342
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:05	437
Running 5	4:20	-
Rowing	4:28	162
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:22	787
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:38	356
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:08	143
Running Total	35:02	155
Roxzone Total	5:18	159