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Marcel Plate HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:34
순위: #493
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Marcel Plate

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:04 (48%)

Stations33:42 (45%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.0%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:38	460
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:01	756
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:04	378
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:30	272
Running 5	4:22	-
Rowing	4:45	497
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:41	124
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:12	215
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:51	532
Running Total	36:04	205
Roxzone Total	4:51	69

Marcel Plate HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:14:34 | HyCoach