Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:22:36 | HyCoach

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Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:22:36
순위: #1080
연령별 순위: #102
카테고리: SOLO · OPEN

Humphry Van Asdonck

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:32 (51%)

Stations33:45 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+8.4%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	420
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:10	836
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:55	293
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:32	280
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	354
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:00	429
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:26	687
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:27	209
Running Total	42:32	659
Roxzone Total	6:25	467