Jonas Waem HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:38:24 | HyCoach

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Jonas Waem HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:38:24
순위: #2083
연령별 순위: #345
카테고리: SOLO · OPEN

Jonas Waem

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:44 (43%)

Stations47:53 (49%)

Roxzone7:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+10.1%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:46	648
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:58	1105
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:09	845
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:30	1007
Running 5	5:21	-
Rowing	4:57	716
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:05	510
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	7:33	1064
Running 8	6:11	-
Wall Balls	11:55	1098
Running Total	42:44	674
Roxzone Total	7:52	834