Ian Murray & Sean Flannery HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:02 | HyCoach

Ian Murray & Sean Flannery HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:05:02
순위: #134
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · PRO

Ian Murray

Sean Flannery

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (50%)

Stations28:28 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+7.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:57	148
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:59	173
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:19	319
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:42	335
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	238
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:44	273
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:21	309
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:08	172
Running Total	32:30	89
Roxzone Total	4:09	48