Sander van de Poppe & Mischa Kramer HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:07:27
순위: #187
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

Sander van de Poppe

Mischa Kramer

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:08 (54%)

Stations26:12 (39%)

Roxzone5:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+20.3%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:04	230
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:00	183
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:16	95
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:01	250
Running 5	4:33	-
Rowing	4:14	194
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	89
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:52	245
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:15	203
Running Total	36:08	180
Roxzone Total	5:12	210

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