Sebastiaan Goed & Mark Visser HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:08:15 | HyCoach

Sebastiaan Goed & Mark Visser HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:08:15
순위: #203
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · PRO

Sebastiaan Goed

Mark Visser

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:30 (56%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone5:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+18.7%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:50	87
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:19	115
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:28	120
Running 5	5:03	-
Rowing	4:16	218
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:29	76
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:27	156
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:43	51
Running Total	38:30	252
Roxzone Total	5:29	248