Joyce Benders & Romy Hartog HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:07:32 | HyCoach

Joyce Benders & Romy Hartog HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:07:32
순위: #19
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Joyce Benders

Romy Hartog

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:37 (56%)

Stations25:21 (37%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+11.5%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	3
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	32
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:33	55
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:33	9
Running 5	4:39	-
Rowing	4:26	23
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	85
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:18	36
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:32	19
Running Total	37:37	36
Roxzone Total	4:39	11