Suze Blank & Lisa Pronk HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:07:40
순위: #22
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Suze Blank

Lisa Pronk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:57 (53%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+1.2%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:20	24
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:08	85
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:21	26
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	4:22	-
Rowing	4:45	90
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:56	121
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:20	39
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:04	109
Running Total	35:57	19
Roxzone Total	5:23	45

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