Femke Wolvetang & Gerdien Aaftink HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:15:03 | HyCoach

Femke Wolvetang & Gerdien Aaftink HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:15:03
순위: #71
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · PRO

Femke Wolvetang

Gerdien Aaftink

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:19 (54%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+4.2%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:10	94
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	99
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:01	159
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	67
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	102
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:51	97
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:14	123
Running Total	40:19	65
Roxzone Total	5:49	74