Janet Sterenberg & Alissa Zwaan HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:29:20 | HyCoach

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Janet Sterenberg & Alissa Zwaan HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:29:20
순위: #182
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · PRO

Janet Sterenberg

Alissa Zwaan

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (54%)

Stations34:08 (38%)

Roxzone7:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+14.4%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:52	167
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:48	207
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:16	161
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:21	183
Running 5	6:14	-
Rowing	5:06	170
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:10	191
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:10	201
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:25	199
Running Total	48:01	170
Roxzone Total	7:16	164