Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:00:57 | HyCoach

Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:57
순위: #17
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lynn Kamphuis

Dennis De Vaal

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (55%)

Stations22:52 (37%)

Roxzone4:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+6.3%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:36	65
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:49	62
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:29	46
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	60
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	268
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:40	14
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:29	11
Running Total	33:31	24
Roxzone Total	4:38	37