Rox Grootscholten & Michael Go HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:33 | HyCoach

Rox Grootscholten & Michael Go HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:33
순위: #55
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rox Grootscholten

Michael Go

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (55%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone5:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+18.9%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:51	329
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:04	158
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:52	132
Running 5	4:24	-
Rowing	4:15	52
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:30	88
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:10	93
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:34	23
Running Total	35:51	60
Roxzone Total	5:35	160