Liza Oosterhoff & Gert De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:06:24
순위: #63
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liza Oosterhoff

Gert De Jong

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:02 (53%)

Stations26:37 (40%)

Roxzone4:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.8%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:14	137
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:01	547
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:30	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:30	385
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	209
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	386
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:55	418
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:13	333
Running Total	35:02	47
Roxzone Total	4:49	51

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