Jasper Ramaekers & Lisa Stijnen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:16 | HyCoach

Jasper Ramaekers & Lisa Stijnen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:16
순위: #394
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jasper Ramaekers

Lisa Stijnen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (55%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+12.1%34.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	133
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	177
Running 3	9:38	-
Sled Pull	3:44	584
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	328
Running 5	4:30	-
Rowing	4:54	640
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:36	212
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:39	279
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:58	190
Running Total	40:43	219
Roxzone Total	5:27	136