Lisa Groen & Aloys Van Loenen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:14:16 | HyCoach

Lisa Groen & Aloys Van Loenen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:16
순위: #455
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Groen

Aloys Van Loenen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:16 (55%)

Stations27:54 (38%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+2.0%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:27	375
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:54	406
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:11	224
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:38	446
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	272
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:01	801
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:55	417
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:13	338
Running Total	41:16	247
Roxzone Total	5:12	102