Bas Bax & Nikki Zumpolle HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:19 | HyCoach

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Bas Bax & Nikki Zumpolle HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:19
순위: #853
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bas Bax

Nikki Zumpolle

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:38 (57%)

Stations27:50 (35%)

Roxzone6:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+2.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:24	317
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:49	279
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:01	132
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:58	604
Running 5	5:41	-
Rowing	4:49	530
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:41	328
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:29	211
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:39	536
Running Total	45:38	491
Roxzone Total	6:56	546