Jana Pateisky & Laura Lantermann HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:09:34 | HyCoach

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Jana Pateisky & Laura Lantermann HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:34
순위: #35
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jana Pateisky

Laura Lantermann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (59%)

Stations23:29 (34%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+7.4%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:16	13
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:31	5
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	16
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:33	2
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	13
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:07	2
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:54	18
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:27	7
Running Total	40:48	29
Roxzone Total	5:21	35