Silke Gempp & Marcela Takacova HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:28:49 | HyCoach

Silke Gempp & Marcela Takacova HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:28:49
순위: #271
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silke Gempp

Marcela Takacova

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:32 (56%)

Stations31:47 (36%)

Roxzone7:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+1.3%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:43	363
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:11	451
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:05	347
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:34	447
Running 5	6:26	-
Rowing	5:07	230
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:58	351
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:46	258
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:23	209
Running Total	49:32	230
Roxzone Total	7:35	294