Yvonne Rafflenbeul & Annalena Frey HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:13:36 | HyCoach

Yvonne Rafflenbeul & Annalena Frey HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:36
순위: #107
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yvonne Rafflenbeul

Annalena Frey

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:07 (56%)

Stations26:28 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+12.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:12	11
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:01	395
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:20	96
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:27	152
Running 5	5:23	-
Rowing	4:53	120
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	231
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:10	118
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:49	100
Running Total	41:07	45
Roxzone Total	6:06	178