Katharina Hoja HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:13:10 | HyCoach

Katharina Hoja HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:13:10
순위: #8
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Katharina Hoja

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:45 (50%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone6:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+10.6%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:57	115
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:55	149
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:44	17
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:21	15
Running 5	5:03	-
Rowing	4:58	25
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:01	4
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:12	4
Running Total	36:45	7
Roxzone Total	6:48	72