Kai Siekmeier HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:34:53 | HyCoach

Kai Siekmeier HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:34:53
순위: #126
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Kai Siekmeier

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:15 (48%)

Stations41:38 (44%)

Roxzone8:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+9.5%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:48	59
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:19	269
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:27	245
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:33	233
Running 5	6:16	-
Rowing	5:30	150
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:04	119
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:26	150
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	45:15	107
Roxzone Total	8:04	141