Elena Dahm HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:21:08 | HyCoach

Elena Dahm HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:21:08
순위: #55
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Elena Dahm

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (51%)

Stations33:30 (41%)

Roxzone5:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+1.6%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:25	429
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:38	99
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:12	72
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:41	161
Running 5	5:40	-
Rowing	4:53	17
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	70
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:06	75
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:47	26
Running Total	41:47	81
Roxzone Total	5:58	74