Nicole Lewandowski HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:42:21 | HyCoach

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Nicole Lewandowski HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:42:21
순위: #629
연령별 순위: #126
카테고리: SOLO · OPEN

Nicole Lewandowski

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:19 (52%)

Stations40:22 (39%)

Roxzone8:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+5.8%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:25	430
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:31	75
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:41	172
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	7:22	410
Running 5	7:09	-
Rowing	5:40	371
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:01	249
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:36	388
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:06	338
Running Total	53:19	439
Roxzone Total	8:44	421