Silvia Kaiser HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:49:32 | HyCoach

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Silvia Kaiser HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:49:32
순위: #757
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Kaiser

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:20 (53%)

Stations42:09 (38%)

Roxzone9:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:17/km+9.8%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:36	-
SkiErg	5:05	224
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:47	181
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:51	442
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:51	457
Running 5	7:17	-
Rowing	5:20	189
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:12	387
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	5:48	413
Running 8	7:51	-
Wall Balls	7:15	352
Running Total	58:20	515
Roxzone Total	9:10	460