Raoul Bonani & Sebastian Schoder HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:03:28 | HyCoach

Raoul Bonani & Sebastian Schoder HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:03:28
순위: #103
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Raoul Bonani

Sebastian Schoder

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:45 (55%)

Stations23:26 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+1.1%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:50	129
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:48	120
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:22	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	110
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	103
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:23	62
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:47	30
Running Total	34:45	31
Roxzone Total	5:22	126