Kilian Siara & Jonathan Siara HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:02:09 | HyCoach

Kilian Siara & Jonathan Siara HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:02:09
순위: #31
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kilian Siara

Jonathan Siara

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:55 (56%)

Stations23:15 (37%)

Roxzone4:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+10.5%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:55	206
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:03	330
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:44	144
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:20	42
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	87
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:22	90
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:57	52
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	34:55	39
Roxzone Total	4:04	14