Achim Haas & Silvio Schimke HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:07:02 | HyCoach

Achim Haas & Silvio Schimke HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:02
순위: #93
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Achim Haas

Silvio Schimke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (56%)

Stations25:03 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+5.7%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	341
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:11	389
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:00	257
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:51	150
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	209
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	238
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:10	124
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:47	49
Running Total	37:20	85
Roxzone Total	4:45	82