Ralf Busch & Alexander Busch HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:19:46 | HyCoach

Ralf Busch & Alexander Busch HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:19:46
순위: #310
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralf Busch

Alexander Busch

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:13 (60%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+6.8%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:00	277
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:07	368
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:16	349
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:32	73
Running 5	6:28	-
Rowing	4:22	156
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:45	391
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:48	33
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:22	233
Running Total	48:13	357
Roxzone Total	6:26	315