Danique Spierings HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:18:12 | HyCoach

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Danique Spierings HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:18:12
순위: #141
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Danique Spierings

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:03 (50%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+6.6%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:05	129
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:32	219
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:16	127
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:22	123
Running 5	5:00	-
Rowing	5:10	172
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:54	80
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:22	183
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:14	22
Running Total	39:03	70
Roxzone Total	6:18	135