Lotte de Jong HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:35:30 | HyCoach

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Lotte de Jong HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:35:30
순위: #887
연령별 순위: #106
카테고리: SOLO · OPEN

Lotte de Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:56 (50%)

Stations39:15 (41%)

Roxzone8:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+6.1%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:07	149
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:26	175
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:37	215
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:43	303
Running 5	6:04	-
Rowing	5:27	361
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:56	597
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:30	210
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:29	437
Running Total	47:56	374
Roxzone Total	8:23	423