Dirk Van Daalen De Jel & Justin Cordier HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:59:31 | HyCoach

Dirk Van Daalen De Jel & Justin Cordier HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:31
순위: #21
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dirk Van Daalen De Jel

Justin Cordier

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:50 (52%)

Stations24:21 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+6.0%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:55	54
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:40	246
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:42	172
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:00	218
Running 5	3:55	-
Rowing	4:12	88
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:33	223
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:35	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:44	450
Running Total	30:50	11
Roxzone Total	4:24	29