Tom Leenart & daan overvoorde HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:00:13 | HyCoach

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Tom Leenart & daan overvoorde HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:13
순위: #89
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Leenart

daan overvoorde

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:41 (56%)

Stations22:22 (37%)

Roxzone4:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+14.6%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:30	73
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:28	82
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:18	38
Running 5	4:20	-
Rowing	4:13	97
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:19	39
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:50	60
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:54	136
Running Total	33:41	59
Roxzone Total	4:15	9