Niels Te Braak & Chris Hietkamp HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:01:32 | HyCoach

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Niels Te Braak & Chris Hietkamp HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:32
순위: #118
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niels Te Braak

Chris Hietkamp

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (53%)

Stations24:02 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+8.8%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:58	80
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:53	473
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:42	180
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:24	53
Running 5	4:02	-
Rowing	4:27	266
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	203
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:04	154
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:02	200
Running Total	32:23	31
Roxzone Total	5:10	128