Mick Poirters & Bas Paumen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:26 | HyCoach

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Mick Poirters & Bas Paumen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:26
순위: #552
연령별 순위: #117
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mick Poirters

Bas Paumen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:48 (60%)

Stations22:04 (32%)

Roxzone5:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+11.8%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:02	128
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:28	57
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:32	101
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:00	6
Running 5	5:18	-
Rowing	4:02	23
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:22	64
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	55
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:50	106
Running Total	41:48	364
Roxzone Total	5:38	236