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Manuel Steps & Paul Van Mulekom HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:13
순위: #609
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manuel Steps

Paul Van Mulekom

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (56%)

Stations25:28 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km-4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:08	221
Running 2	-	-
Sled Push	1:54	497
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:04	382
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:52	163
Running 5	4:48	-
Rowing	4:28	282
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:25	95
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:51	68
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:46	458
Running Total	39:30	283
Roxzone Total	5:18	162

Manuel Steps & Paul Van Mulekom HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:13 | HyCoach