Nick van der Linden & Steef Ronge HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:02 | HyCoach

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Nick van der Linden & Steef Ronge HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:02
순위: #1581
연령별 순위: #355
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick van der Linden

Steef Ronge

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:07 (58%)

Stations26:57 (32%)

Roxzone8:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+4.0%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:30	556
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:57	522
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:04	374
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:17	318
Running 5	6:14	-
Rowing	4:32	319
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:40	367
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:48	449
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:09	242
Running Total	48:07	567
Roxzone Total	8:04	584