Branca Sonokromo Methorst & Ike Hillebrand HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:06 | HyCoach

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Branca Sonokromo Methorst & Ike Hillebrand HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:06
순위: #49
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Ike Hillebrand

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:42 (53%)

Stations27:06 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+10.2%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:47	560
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:12	130
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:39	201
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	54
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	325
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:46	546
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	215
Running Total	36:42	14
Roxzone Total	5:23	39