Elmy Adriaansen & Anne Anssems HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:16:38 | HyCoach

Elmy Adriaansen & Anne Anssems HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:38
순위: #161
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elmy Adriaansen

Anne Anssems

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:42 (54%)

Stations29:10 (38%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+5.9%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:41	184
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:46	543
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:34	377
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:14	422
Running 5	5:15	-
Rowing	4:57	269
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:48	464
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:19	276
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:51	704
Running Total	41:42	112
Roxzone Total	5:50	121