Daphne Rutgers & Esmée de Gier HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:17:09 | HyCoach

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Daphne Rutgers & Esmée de Gier HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:09
순위: #342
연령별 순위: #120
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daphne Rutgers

Esmée de Gier

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:52 (54%)

Stations30:04 (39%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+16.0%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:54	438
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:36	255
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:59	641
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:48	610
Running 5	5:10	-
Rowing	5:12	524
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:35	143
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:17	257
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:43	642
Running Total	41:52	117
Roxzone Total	5:17	27