Nicole De Rooij & Nikki Van Amersfoort HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:19:57 | HyCoach

Nicole De Rooij & Nikki Van Amersfoort HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:57
순위: #260
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicole De Rooij

Nikki Van Amersfoort

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:25 (58%)

Stations27:35 (34%)

Roxzone6:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+4.0%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:58	520
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:33	194
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:26	285
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:58	325
Running 5	5:51	-
Rowing	4:54	216
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:40	271
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:59	105
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:07	334
Running Total	46:25	337
Roxzone Total	6:01	174