Rachel Cohen & Noes Van Der Plas HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:39 | HyCoach

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Rachel Cohen & Noes Van Der Plas HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:39
순위: #785
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Cohen

Noes Van Der Plas

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:21 (57%)

Stations28:41 (34%)

Roxzone7:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+19.7%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:34	97
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:41	410
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:11	714
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:21	467
Running 5	6:14	-
Rowing	5:01	327
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:47	450
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:28	359
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:38	65
Running Total	47:21	393
Roxzone Total	7:41	584