Susan Hickey & Alan Joseph HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:41 | HyCoach

Susan Hickey & Alan Joseph HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:41
순위: #79
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Susan Hickey

Alan Joseph

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:21 (54%)

Stations26:44 (38%)

Roxzone5:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+9.5%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:11	167
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:59	124
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:57	221
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:58	98
Running 5	5:01	-
Rowing	4:41	136
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:27	48
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	170
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:51	96
Running Total	37:21	66
Roxzone Total	5:41	108