Miguel Guimarães & Ricardo Ramos HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:00:39 | HyCoach

Miguel Guimarães & Ricardo Ramos HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:39
순위: #54
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miguel Guimarães

Ricardo Ramos

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (56%)

Stations22:03 (36%)

Roxzone4:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+13.1%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:40	45
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:36	62
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:27	44
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:16	38
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	80
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:31	280
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:44	109
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:38	99
Running Total	34:05	78
Roxzone Total	4:34	62