HYROX Race Analysis: Tom Mitchell & Tony Ashcroft - Malaga 01:23:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Mitchell & Tony Ashcroft

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:07
순위: #509
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Mitchell

Tony Ashcroft

16-194월20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:35 (58%)

Stations27:27 (33%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+11.3%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:07	438
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:59	377
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:04	280
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:06	523
Running 5	6:14	-
Rowing	4:36	326
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	507
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:43	435
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:02	351
Running Total	48:35	540
Roxzone Total	7:10	433